节目以异性(xìng )好友共同(✒)参与(🥇)为核(📒)心模式，嘉宾(🃏)通过组队(duì )完成特定任(rèn )务(wù )、互动(🎗)交流等方式，从朋(péng )友(yǒu )关系(🐮)逐步向恋人方(🌫)向(xiàng )探索。录制过程中设置隐(🖲)藏规(🐿)则与阶段性(🤷)选(xuǎn )(🗄)择环节，通过情感抉择推(🛹)动关系变(biàn )化(huà )，形(xíng )成(🎿)“友情(🗑)与(yǔ )爱情交(jiāo )织”的(🖍)叙事线。