节目以异性(👷)好友(yǒu )共(gòng )同(✒)参与(🥇)为核心模式，嘉宾通(🕋)过组队完成(🔱)特定任务、(🎺)互动交流(liú )(🆖)等方式，从朋友关(guān )系逐(🥩)步(💤)向恋人(rén )方向探索。录(lù )制过程(chéng )中设置(🚤)隐(🖲)藏规(🐿)则与阶(jiē )(👑)段(🎩)性选择环节，通过情感抉择(zé )推动关(guān )系变化(🕌)，形成(chéng )“友情与爱情交织”的叙事线(xiàn )。